هندبال ساحلی

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 87 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 4841 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 76

هندبال در سواحل برخی کشورها مخصوصأ ایتالیا و هلند در تابستان به عنوان یک فعالیت تفریحی بازی می شد و قوانین آن کم وبیش بر اساس قوانین هندبال سنتی بود در سال 1990 رئیس کمیتۀ بازرگانی و تبلیغات ایتالیا پیشنهادی برای انطباق سایر ورزش ها در ساحل ( والیبال ) ارائه کرد و به دنبال آن از بخش هندبال در خواست شد تا قوانین خاصی برای هندبال ساحلی تنظیم شود

قیمت فایل فقط 2,900 تومان

هندبال ساحلی

فهرست :                                                                                                      

• تاریخچۀ هندبال ساحلی
• علائم هندبال ساحلی
• موقعیت های بازی هندبال ساحلی
• دیدگاه های جدید از هندبال ساحلی و نتایج آن
• مشخصات سطح پایه ایی
• مراحل مختلف حمله و دفاع
• اهمیت استراتژیک تئوری خاص در هندبال ساحلی
• تجزیه تحلیل فعل و انفعالات هندبال ساحلی
• توصیف وظایف بازیکنان در طول بازی
• نتایج منظم فعل و انفعالات ویژه در هندبال ساحلی
• یک بازی سرعتی
• آمادگی بازیکنان هندبال ساحلی
• آماده سازی تاکتیکی بازیکنان هندبال ساحلی در حمله
• اصول تاکتیکی فردی در حمله
• عناصر تاکتیکی گروهی در حمله
• آماده سازی تاکتیکی بازیکنان هندبال ساحلی در دفاع
• اصول تاکتیکی فردی در دفاع
• مجموع عوامل تاکتیکی در دفاع  

آماده سازی             

• اصول کلی تاکتیک های فردی
• عناصر تاکتیکی گروهی در حمله
• مفاهیم کلی حمله
• اصول کلی تاکتیک های فردی در حمله
• عناصر تاکتیک گروهی در دفاع
• مفاهیم کلی دفاع
• تاریخچۀ هندبال ساحلی

هندبال در سواحل برخی کشورها مخصوصأ ایتالیا و هلند در تابستان به عنوان یک فعالیت تفریحی بازی می شد و قوانین آن کم وبیش بر اساس قوانین هندبال سنتی بود .

در سال 1990 رئیس کمیتۀ بازرگانی و تبلیغات ایتالیا پیشنهادی برای انطباق سایر ورزش ها در ساحل ( والیبال ) ارائه کرد و به دنبال آن از بخش هندبال در خواست شد تا قوانین خاصی برای هندبال ساحلی تنظیم شود ،  این اصول نوشته شد اما بطور رسمی چاپ نشد .

اولین مسابقات و بازی های دوره ای در سال 1992 بعد از مسابقات المپیک در بارسلونا برگزار شد ( با شعار بازی مهمتر از نتیجه است ) .

در سال 1993 کمیتۀ هندبال ساحلی ا یتالیا تشکیل شد و ا ولین مسابقات هندبال ساحلی ( تور تابستانی ) در سواحل (فرجن – گاراتا و سزانتیکو ) انجام شد .

در سال 2000 فدراسیون اروپائی هندبال تشکیل شد . ( E.H.F   )

در سال 2002 فدراسیون هندبال اسپانیا تشکیل شد .

اولین مسابقات جهانی ( I . H . F  ) در آ کیتا ژا پن در سال 2001 توسط هندبال ساحلی ( l . h . F   ) وفدراسیون اروپایی ( E . h .F  ) و دیگر کنفدراسیون ها برگزار شد .         

علائم هندبال ساحلی

مهاجم

مدافع

توپ      

پاس

 گول پاس

بلاک  

شوت                                                                      ضربدر                             

                                                                     گول زدن                     

حرکت بازیکن بازیکن باتوپ

 گول شوت       

موقعیت های بازی هندبال ساحلی

•    زمین بازی
•   زمان بازی
•   توپ
•   بازیکنان
•   توافق بر سر چگونگی بازی . . .
•   نتیجۀ بازی 

و به طور کلی برای توسعه هندبال ساحلی ، در مرحلۀ اول بستگی به خلاقیت بازیکنان و مربیان در ارتباط با قوانین تازه خواهد داشت ، و در مرحلۀ بعدی ، پیشرفت به خلاقیت و شایستگی داوران و دیگر مسئولین در اجرای بازی بستگی دارد

مناسب ترین سن برای آموزش هندبال ساحلی

عرصه                      سن	7	8	9	10	11	12	13	14	احتمال رشد در آینده
وضعیت فیزیکی
استقامت	?	?	?	?					++                           خیلی خوب
قدرت					?	?			++
سرعت									--                                   متوسط
انعطاف پذیری    +  +									--
ظرفیت
هماهنگی									--
تفاوت									--
واکنش									--
میزان									--
تعادل									--
سازگاری									++                                    خوب
									--
مهارت های تکنیکی عمومی --------------------------پیش بینی تاکتیکی									- -
ساده
پیچیده									++
توانائی دیدن و درک کردن
جزئیات
عناوین									++

آشنایی با توپ ( در غالب آموزش و بازی

1. آموزش مهارتها و قوانین . ( غیر مستقیم )
2. نحوۀ بازی                                                          

دو گروه سه یا چهار نفره در غالب دو تیم بدون دروازه بان

قوانین بازی :

هر تیم با 5 پاس و دریافت توپ را داخل دروازه تیم مقابل قرار بدهند . ( زمان 2 دقیقه )

نحوۀ بازی :

 مانع ها را روی خط 6 متر قرار می دهیم و شرایط بازی بداینگونه است که بعد از ( 5 یا 3 ) پاس توپ را به سمت دروازه شوت بزنند .

در صورتیکه یکی از بازیکنان هم تیمی

پشت دروازه توپ را دریافت کند بازی

روی دروازه دیگر ادامه دارد و یک امتیاز

کسب می نماید . ( زمان 2 دقیقه )

نحوۀ بازی:

هر تیم مجاز است درنیمۀ زمین خودیک

پرتاب داشته باشد .

و ادامۀ تمرین و بازی . .                                                                                                                          

دریافت

• گرفتن توپ و کنترل کردن با توجه به وضعیت دستها بعد از دریافت و همچنین پاها قبل از دریافت و بعد از دریافت بسیار مهم است .
• سعی کنید دریافت ها در حال حرکت باشد .
• تعادل و هماهنگی در دریافت ها از تگنیک های مهم هستند .

پاس

• یکی از مهارت های مهم هندبال پاس می باشد .
• بازیکنان در موقع پاس دادن باید به موقعیت بازیکنان هم تیمی خود نسبت به مدافع توجه داشته باشند .
• بازیکنان در موقع پاس دادن باید به نحوۀ حرکت بازیکن هم تیمی خود نسبت به موقعیت ایجاد شده با توجه به مدافع عمل کنند .
• هماهنگی بین بازیکنان در رد و بدل کردن توپ بسیار مهم است .
• نوع حرکت بازیکنان نسبت به نوع پاس با توجه به مدافع بسیار مهم است .

نوع پاس نسبت به نحوۀ قرار گرفتن بازیکن در کدام منطقه با توجه به مدافع بسیار مهم است 

جهت دریافت فایل کامل  هندبال ساحلی لطفا آن را خریداری نمایید

قیمت فایل فقط 2,900 تومان

برچسب ها : پروژه , پژوهش , مقاله , جزوه , تحقیق , دانلود پروژه , دانلود پژوهش , دانلود مقاله , دانلود جزوه , دانلود تحقیق , , , تاریخچۀ هندبال ساحلی , علائم هندبال ساحلی , موقعیت های بازی هندبال ساحلی , دیدگاه های جدید از هندبال ساحلی و نتایج آن , مشخصات سطح پایه ایی , مراحل مختلف حمله و دفاع , اهمیت استراتژیک تئوری خاص در هندبال ساحلی , تجزیه تحلیل فعل و انفعالات هندبال ساح